Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist, ziehe dich zurück und mach mal Pause. Alleine, zu Zweit oder mit deinen Kindern“. Meine Mach mal Pause – Weihnachts- und Wintergeschichten zum Entspannen eignen sich sehr gut für eine kurze Auszeit – für die Mittagspause, den Feierabend oder einfach Zwischendurch – sowohl für Klein (Kindergarten und Grundschule) als auch für Groß. Ich liebe die Weihnachtszeit, unzählige Sinneseindrücke, Farben und Momente können in wunderschönen Fantasiebildern und Geschichten festgehalten werden. Die Massageanleitungen können jederzeit mit dem Kind ausprobiert werden und die kleinen Geschichten sind entweder zum selbst lesen oder auch für eine gemeinsame Auszeit zum gegenseitigen Vorlesen sehr gut geeignet. Ich wünsche Ihnen nun viel Spaß und vor allem Entspannung mit meinen Mach mal Pause Geschichten und vor allem: Fröhliche Weihnachten!

Ihre Katrin Kleebach

Weitere Ideen rund um das Thema Entspannung für Kinder und Erwachsene finden Sie unter: www.dietrauminsel.net oder www.facebook.com/DieTrauminsel

In der Weihnachtsfabrik

In der Weihnachtsfabrik ist jede Menge los (mit allen Fingerspitzen schnell und durcheinander auf den Rücken tippen)

Laute kleine Helfer vom Weihnachtsmann, die Wichtel laufen beschäftigt durch die Fabrik, packen Geschenke ein und backen Plätzchen (mit den Fingern über den Rücken laufen, lauter kleine Pakete malen und den Rücken sanft durchkneten)

Die eingepackten Geschenke werden alle auf den Schlitten vom Weihnachtsmann geladen (mit der flachen Hand über den Rücken rutschen)

Der Weihnachtsmann läuft auch schon aufgeregt durch die Fabrik und schaut, wie weit seine kleinen Wichtel Helfer mit der Arbeit sind (über den Rücken laufen, sanft massieren)

Als alle Geschenke verpackt und auf den Schlitten geladen sind, lädt der Weihnachtsmann die kleinen Wichtel zu einer leckeren und warmen Tasse Kakao ein (die Hände kräftig aneinander reiben und auf den Rücken legen)

Und dann macht sich der Weihnachtsmann auf seine lange Reise zur Erde, seine kleinen Wichtel Helfer winken ihm hinterher (über den Rücken wischen) und machen es sich dann in ihren Wichtelhäusern gemütlich (den Rücken zum Schluss sanft ausstreichen)

Das kleine Rentier Billi

Das kleine Rentier Billi steht gemütlich auf der verschneiten Wiese und wartet auf den Weihnachtsmann (beide Hände mit etwas Druck auf den Rücken legen)

Es wird Zeit, dass sich die beiden auf den Weg in die Stadt machen, die Geschenke müssen ja schließlich pünktlich am Heiligabend unter dem Baum liegen (sanft auf den Rücken trommeln, kleine Pakete auf den Rücken malen)

Der Weihnachtsmann kommt auch schon angestapft (mit der Faust über den Rücken laufen) Billi stellt sich vor den Schlitten und der Weihnachtsmann legt ihm das Geschirr zum Ziehen an (mit beiden Händen über den Rücken streichen)

Billi läuft nun gemütlich los und zieht den vollgepackten Schlitten hinter sich her (mit beiden Händen langsam über den Rücken rutschen)

Gemeinsam mit dem Weihnachtsmann läuft er über die Felder und Wiesen (mit den Fingern über den Rücken laufen) Jetzt machen die beiden eine kleine Pause und Billi bekommt eine kleine Rückenmassage vom Weihnachtsmann (den Rücken sanft massieren)

Und dann geht es weiter auf den Weg in die Stadt (mit den Fingern über den Rücken laufen) Der Weihnachtsmann singt fröhlich Weihnachtslieder (ein Weihnachtslied singen und dabei mit den Fingern über den Rücken tanzen) und Billi freut sich über seine tolle Aufgabe, dem Weihnachtsmann zu helfen und die Menschen zu beschenken (den Rücken zum Schluss sanft ausstreichen)

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