Эротические рассказы

Единоборства – за и против. Истории моих учеников. Москва – 2022, В.Новгород – 2021 и Новосибирск – 1989. Сергей Иванович ЗаяшниковЧитать онлайн книгу.

Единоборства – за и против. Истории моих учеников. Москва – 2022, В.Новгород – 2021 и Новосибирск – 1989 - Сергей Иванович Заяшников


Скачать книгу
ожности комфортной физической нагрузки. Пять лет назад я увлёкся бегом, и с тех пор три-четыре раза в неделю бегаю 10 км. Год на третий я понял, что бег – это классно, но нужно как-то разнообразить свою «физзуху». Захотелось «прикладных» занятий, и я начал смотреть в сторону боевых искусств. Убежать от хулиганов я к тому времени я уже мог, но что делать, если догонят?

      До этого я лишь занимался полгода карате в далёком 1989 году. Больше тренироваться просто не было потребности – никаких экстраординарных моментов, после которых пацан понимает, что нужно усовершенствовать свое умение набить кому-то лицо, у меня не было.

      Я начал с того, что открыл самый известный в интернете сайт по поиску специалистов. Я понимал, что хочу поставить ударную технику и индивидуальные занятия с тренером. Плюс, хочу бить руками, поскольку считал, что научиться только руками легче, чем руками и ногами. Выбирал поближе, да подешевле. И сначала попал на боевое самбо. Заманили обещаниями научить бить руками, но по факту учили борьбе, что мне даже нравилось.

      Через некоторое время я понял, что для доведения приемов до автоматизма, нужны годы тренировок. Закончилось все тем, что через три месяца занятий тренер бросил меня (большой привет ему) и сломал мне ногу. Два месяца в гипсе убедили меня, что самбо не мой вид спорта.

      После самбо был бокс. Вот это мне реально нравилось. На время ремонта в своей квартире мы переехали на съемную на Пролетарке. В 50 метрах от подъезда был клуб, где тренировали боксу. Это судьба, решил я, и стал ходить. Но через три месяца закончился ремонт и закончился бокс. Начал искать бокс поблизости через тот же сайт. Нашёл тренера, но с ним вообще не повезло. Молодой парень давал задания и сам сидел в телефоне. Я такого подхода не понимаю. После двух занятий, сказал «до свидания», и опять полез на профи.ру.

      С третьего раза я наконец попал в десятку. Познакомился с Заяшниковым. Правда меня смутило, что он преподаёт муай тай, а я хотел просто бокс. Но тут Сергей Иванович схитрил и сказал – «не вопрос, будет просто бокс». И правда первое занятие был бокс, второе бокс, и чуть-чуть муай тай, и так по нарастающей. И я об этом ни разу не пожалел.

      Итоги года занятий. Ожидаемое

      Что я теперь могу:

      – крепко приложить и рукой, и ногой;

      – тело успешно натренировано на «рваный» ритм нагрузок. То есть выносливость существенно выросла. Это полная противоположность выносливости при монотонном беге на 10 километров;

      – появилась некоторая уверенность, что в экстремальный ситуации смогу что-то сделать;

      – добился автоматизма в ряде важных вещей, например, в спарринге не опускаю руки. Иначе прилетит;

      – научился немного действовать в условиях, приближенных к уличным.

      Итоги года занятий. Неожиданности.

      Неожиданностей оказалось значительно больше:

      – тайский бокс в разы круче «обычного» – он даёт свободу выбирать, чем бить. Комбинаций в разы больше, чем в обычном боксе. И из-за этого, как мне кажется, человек с меньшим опытом в тайском боксе имеет преимущество перед тем, кто знает приемы «обычного»;

      – постоянно что-то болит. На следующий день после тренировки, принимая душ, обнаруживаешь синяки, происхождение которых остается загадкой. В азарте тренировки часто не чувствуешь боли. Сергей Иванович любит повторять: «Muay thai is pain». И это правда. Теперь троксевазин и долобене мои лучшие друзья. ВАЖНО. Эта боль не напрягает, как боль в мышцах на следующий день после «физухи», которой занялся после полугода дивана. С другой стороны, боль даёт понимание, что нужно себя беречь. Не скупиться на средства защиты (бандаж, шлем и т.д.). Ну и не переусердствовать, например, работая коленями по груше. Коленные суставы нынче дороги;

      – Человек я очень спокойный, но могу завестись. Обнаружил за собой, что когда завожусь иногда хочется кого-то ударить. Вроде успешно борюсь с этим;

      – трехминутный раунд в ринге – ЭТО ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. У меня, бегуна со стажем, сбивается дыхалка, не держат ноги, руки отказываются бить;

      – сила удара не в замахе, а в правильной технике;

      – понял, что всегда, особенно на улице, в чем-то может быть подвох. И не все действуют по правилам. Теперь я морально к этому готов и немного научился этому противостоять.

      – сколько партнёров по тренировке, столько сюрпризов. Кто-то при отработке ударов бьёт слабо, чтобы тебе не навредить; кто-то вполсилы, а кто-то любит бить, пытаясь отправить тебя в нокаут (привет П.С.!!!). И техника у всех разная, и рост, и длина рук. Кто-то сильный, кто-то быстрый, ну а кто-то медленный. Т.е. чем больше партнёров, тем богаче твой опыт, тем ты быстрее растёшь как боец;

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона,


Скачать книгу
Яндекс.Метрика