Осознанность. Эллен Дж. Лангер (обзор). Том Батлер-БоудонЧитать онлайн книгу.
ся любой поставленной цели. Автор мудро и ненавязчиво подводит к правильным мыслям и решениям, создавая у читателя ощущение: все так просто, почему я не знал этого раньше?! Книга нетривиальна и увлекательна, поднимает настроение, является прекрасным антидепрессантом и мотивирует к позитивным переменам в жизни.
Эмоциональный интеллект
Подлинно успешный человек всегда научится управлять собственными эмоциями. Автор книги Дэниел Гоулман занимает пост исполнительного директора компании Emotional Intelligence Service, оказывающей услуги для бизнеса, включая оценку эмоционального интеллекта.
Доверие к себе
«Доверие к себе» стало одним из ключевых произведений, сформировавших этику американского индивидуализма, и продолжает оставаться частью современного богатого литературного наследия.
Игры, в которые играют люди
Люди играют в игры, подменяя ими истинные близкие взаимоотношения, а каждая игра, какой бы неприятной она ни была, приносит определенный выигрыш для одного или обоих игроков.
1989
Осознанность
«Когда мы ведем себя бездумно, то есть полагаемся на схемы, использованные нами в прошлом, конечная точка развития кажется нам полностью зафиксированной. Мы превращаемся в механизм, который двигается заранее намеченным курсом. Когда мы проявляем осознанность, мы раскрываем для себя новые горизонты выбора и конечных целей».
Привычки сознания отупляют нашу жизнь. Вернув себе контроль над своим мышлением, вы можете ощутить свою жизнь по-новому.
Далай-лама и Говард К. Катлер. Искусство быть счастливым. Дхаммапада
Дэниел Гоулман. Эмоциональный интеллект
Мартин Селигман. Как научиться оптимизму
Эллен Дж. Лангер
Вы когда-нибудь говорили «извините» манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Большинство из нас наверняка ответят «да», но эти маленькие ошибки, как считает Эллен Лангер, являются вершиной айсберга неосознанности. Лангер является профессором психологии Гарвардского университета, и ее исследования проблем косности сознания привели к целому ряду наблюдений, связанных с ментальной гибкостью, или осознанностью.
Одной из главных тем всех книг по психологии самопомощи является необходимость освобождения от неосознанно принятых привычек и схем. Классическая работа Лангер «Осознанность: выбор и контроль в повседневной жизни» наглядно показывает, как можно добиться подобного результата. Книга написана в лучших традициях западной научно-исследовательской школы и содержит в себе результаты удивительных экспериментов, которые должны заинтересовать тех читателей, кому понравились такие работы, как «Эмоциональный интеллект» и «Как научиться оптимизму».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.