Он тебя не любит. Он просто не хочет быть один: Как выйти из иллюзии и вернуть себя. Лилия РоузЧитать онлайн книгу.
тем, кто когда-то был важен – и дал нам слишком мало. Мы хотим завершить ту детскую историю, получить то, чего тогда не дали. Мы пытаемся исцелить старую боль – через нового партнёра. Но этот путь ведёт не к исцелению, а к повторению травмы.
Одна женщина рассказывала, что каждый её мужчина был холоден. Сначала был интерес, страсть, слова. Но потом – стена. Она стучалась в неё с новой силой каждый раз. Она плакала, умоляла, злилась, возвращалась. И только на терапии она поняла: так вела себя её мать. Вечно уставшая, отчуждённая, строгая. Ей казалось, что если она будет хорошей девочкой – мама станет мягче. Но мама не становилась. И вот теперь, спустя двадцать лет, она выбирает тех же. Чтобы, наконец, «стать хорошей настолько», чтобы её полюбили. Но никто из них не умеет любить. Не потому, что она недостойна. А потому, что она бессознательно выбирает недоступных.
Такие истории не исключение – это правило. Мы не ищем любовь. Мы ищем знакомое. Даже если знакомое – это пустота, игнор, отвержение. Наш мозг устроен так, что предпочитает повторение боли, если оно предсказуемо, нежели что-то новое, но неизвестное. Потому что новое – это риск. Новое требует пересмотра себя, своих привычек, своей истории. А это страшно.
Самая сложная зависимость – это зависимость от эмоциональной модели. Когда ты знаешь, как именно страдать, и только это вызывает в тебе ощущение живости. Когда спокойствие тебя пугает. Когда мужчина, который рядом, доступен, ясен, честен – вызывает скуку. А мужчина, который исчезает, игнорирует, держит на расстоянии – становится объектом страсти. Потому что внутри тебя всё ещё живёт девочка, которая хочет быть принятой. Которая готова на всё, чтобы её полюбили. Которая верит: если достаточно стараться – всё получится.
Но любовь – не проект. Не экзамен. Не борьба. Любовь – это встреча двух готовых к любви людей. А ты всё ещё бежишь за тем, кто убегает. И в этом беге теряешь себя. Потому что тебе кажется, что он – шанс переписать прошлое. Но он – всего лишь повторение.
Ты не можешь изменить сценарий, продолжая его. Единственный способ – выйти из него. Увидеть. Признать. Прервать. И начать жить иначе. Это значит – заметить, что ты чувствуешь, когда тебя игнорируют. Как ты реагируешь, когда тебя не слышат. Почему ты не уходишь, когда тебя предают. Что именно ты пытаешься доказать. Кому именно. Это трудная работа. Она требует смелости. Но она – путь к свободе.
Ты не обязана быть той, кто всегда терпит. Кто всегда спасает. Кто всегда объясняет. Ты можешь быть той, кто выбирает себя. Кто видит свою боль. Кто не пытается закрыть её кем-то. Кто идёт навстречу любви – настоящей, доступной, живой. А для этого нужно сначала прожить и признать ту боль, которую ты носишь с детства.
Ты не обязана доигрывать чужие сценарии. Не обязана жить под копирку родительской истории. Не обязана любить тех, кто тебя не любит. Ты можешь начать сначала. Создать свои отношения. Сначала с собой. Потом – с другим. И это будет не игра в выживание. А жизнь. Полная. Сильная. Настоящая.
ГЛАВА 3 – Он тебя