Аутоагрессия: метафизика Перфекционизма. Как освоить навыки пофигизма. Юлия ВанинаЧитать онлайн книгу.
в писательском мире. Мои книги бессмысленны для не моего читателя, они (как моя копия) не хотят, чтобы их читали те, кому просто поставить «галочку» в их интеллектуальном мире иллюзий.
Любовь к прекрасному – это хорошо, но когда она достигает мании и заставляет вас стремиться к невозможному, грозя нервным срывом – это не есть замечательно. Многие отмечают у себя склонность к самопожертвованию собственными интересами ради, так называемого, качества в том, что они делают. А если в руках у вас эта книга, значит, что и вы страдаете от этой немыслимой «болезни» этого века.
Я бы, наверно, так и не написала эту книгу, если б не одно «но» – ситуация, которая меня вначале повергла в шок, потом заставила проработаться, затем – дать вам ознакомиться со всем тем, что пережила я и как вышла из этой непростой задачи с гордо поднятой головой.
Почему решила эту книгу создать? В какой-то момент недавно я ловила себя на том, что испытываю дикие и необузданные чувства: ненависть к себе, как к ничтожеству, никчемности и не нужности – что захотелось хотя бы ударить себя. Это, мягко говоря, плохо. Я же понимаю это отчетливо и насколько прокачена в психологическом плане, насколько проработана, но все равно что-то крылось в этих неоправданных эмоциях.
Вначале прочла все, что хоть как-то привлекло мое внимание к самобичеванию и пр., где говорилось, что аутоагрессия – это признак кожного голода, сенсорного. Несомненно, умные люди копнули правильно, в детстве, когда ребёнку первостепенно важно внимание и, которого всегда будет не хватать – это природа зарождения желаний.
Но я – уже взрослая, что делать мне сейчас, когда детство далеко, когда все фундаментальное дано, когда прошлое невосполнимо?
Нет, это проявляется не часто, можно реально пересчитать по пальцам. А все равно это неправильно, тем более, что я пошла дальше в своем проявлении минутной нелюбви к себе раз в году.
Хочу, чтоб вы меня поняли правильно – я люблю себя, уважаю, принимаю всю себя целиком и полностью, а порой даже случается завышенная самооценка и самоуверенность. Я понимаю всю важность психического роста, поэтому очень сильно и плотно работаю над собой.
Так почему же так случилось, что я время от времени совершала с собой нечто, что конечно не привело к самоубийству, но проявлялось во мне в очень сильных моментах через дублированную боль – психическую и физическую? Ответы и пошаговая технология для вас – в книге – все просто, главное хотеть измениться.
Здесь вы проработаете свою склонность к открытому или латентному проявлению угнетенности и внутренней агрессии. Вы получите и интегрируете очень ценный ресурс из стойкости к неизбежности в возможности в повседневной жизни для достижений успешности во всех ее проявлениях.
В своей книге даю ту помощь, которой порой не хватает, чтобы пережить этот пограничный момент, после которого либо идет привычная аутоагрессия, либо переход на новый уровень осознания и удовлетворения собой, где негатива нет.
Чтобы начать новую жизнь – надо почувствовать: как это жить жизнью другой, как это быть другим. Любой человек хочет начать новую жизнь, когда иему плохо в данном моменте, когда неизбежно сталкивается с новой проблемой, вытесненной в фон – перфекционизм.
Если и он уйдет в, так называемую, тень, то вы станете тотально контролировать все вокруг и в итоге психосоматика возьмет свое – вы заболеете тем, что излечить по медицинским показателям будет невозможно – медицина еще не может лечить ваши мысли. Но психотерапия может – с этим я иду к вам сквозь темноту страха и страданий, и проведу в мир радости и счастья.
Поверьте мне, как той, что прошла через самобичевание и самоуничижение, легко стать тем человеком, который может сам менять свою реальность, менять и тех, кто вокруг вас.
Я научу вас влюбиться в себя, как великое творение Высшей Силы, любить по-настоящему других, как частицу вас, открыть свою душу к этому настоящему чувству, которое наполнит всю вашу жизнь и творчество; и вы найдете свое дело всей своей жизни и сможете по-другому смотреть, прежде всего, на себя.
Вы поймете, что вы – совсем не тот, за кого себя выдаете – в очень хорошем смысле этого слова.
Нарисуйте себя, как получится. Стараться можно, но лучше так, как у вас может ваша рука передать ваш образ.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ГЛАВА I
УГНЕТЕННЫЙ. КОРНИ ЛЕЖАТ ГЛУБОКО
Путем плотных проработок вспомнила, когда это началось. Помню, еще в детстве, когда было 2—3 года, я ложилась на пол, затем сильно и часто билась пятками, без боли и без ушибов. Мне совершенно не было больно. И это так впечатлило меня, что помню это до сих пор, хотя мама говорит, что я была слишком маленькая, чтобы это запомнить. Это больше было похоже на некий неврологический приступ, который был обусловлен непростыми отношениями в семье, п.ч.