Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь. Рэнди ГюнтерЧитать онлайн книгу.
ма помощь или консультация специалистов, следует обратиться к соответствующим профессионалам.
«Разрушители отношений» – книга для тех, кто хочет иметь длительные личные отношения, но не знает, как их построить и сохранить. Рэнди Гюнтер помогает найти ответ на, казалось бы, простой, но в то же самое время сложный вопрос: как любить и быть любимым?»
«Как только вы узнаете о возможных подводных камнях, станет легче их обходить. «Разрушители отношений» Рэнди Гюнтер – это необходимое руководство к тому, как избавиться от разрушающих отношения моделей поведения».
«Рэнди Гюнтер – это «спасательный круг». Меня она спасала неоднократно. В этой книге Рэнди опирается на десятилетия своего опыта и исключительно глубокие знания о развитии брачных отношений и излагает эти знания в систематизированной и удобной форме. Даже без выполнения предложенных упражнений внимательное чтение этой книги поможет встать на правильный путь к гармоничным отношениям или браку».
Благодарности
Моим друзьям, коллегам, студентам и пациентам, которые много лет советовали мне написать книгу.
Грегу, моей юношеской любви и спутнику жизни. Это мой самый взыскательный критик и самая большая поддержка.
Моему литературному агенту Питеру Берену – человеку честному и добросовестному, который поверил в меня.
Мелиссе Кирк и Джесс Биби, команде умных и преданных профессионалов из New Harbinger Publications, Inc., которые с огромной мудростью и проницательностью направляли меня в процессе написания этой книги.
Моим близким, которые терпеливо дожидались, когда я вернусь из интернет-пространства.
Пожалуйста, примите мою искреннюю благодарность и признательность.
Наиболее короткий путь к подлинной эмоциональной близости проходит через принятие на себя ответственности.
Пролог
Субботним вечером пятьдесят восемь лет назад я приняла приглашение покататься на коньках от одного юноши. В тот момент никто из нас не мог знать, что в итоге мы проведем всю жизнь вместе как любящие друг друга люди и самые близкие друзья. Или что нас затянет общий водоворот событий, которые навсегда изменят для нас и других суть личных отношений.
В течение совместной жизни мы прошли через гамму метафизических исканий: оспоривание привычных ролевых моделей – переход от традиционной иерархии с противопоставлением мужского и женского начал к равноправным отношениям. Все то, через что проходят многие пары. Мы потратили годы на консультации и лечение, выполняли индивидуальные задания и частенько сбивали с толку наших детей, постоянно меняя свои стремления и установленные порядки в наших отношениях.
В возрасте тридцати с лишним лет я вернулась к учебе, которую мне пришлось бросить, чтобы муж закончил колледж и получил высшее образование. Следующие девять лет он был и матерью, и отцом нашим детям, пока я получала четыре академические степени и две лицензии. Я много работала, принимая пациентов или днем в школе. Кроме того, я не консультировала по вечерам и выходным.
Мне стало ясно, что возможность войти во внутренний мир людей – это священный ритуал, невероятная привилегия и страшная ответственность. Делать это хорошо – значит копить наблюдения и подолгу работать с широким кругом пациентов. За последние сорок лет я провела более девятисот тысяч часов, помогая одиноким людям и парам одержать победу в их эмоциональной борьбе.
Благодаря моим пациентам, которые доверяют мне самые сокровенные переживания, я узнала многое о том, что может сделать отношения успешными, почему они разрушаются и что их так легко можно было бы спасти, если бы стороны раньше узнали, что они делают неправильно и как с этим быть.
Большинство из нас вступают в отношения неподготовленными. Поначалу люди особо не задумываются, что может скрываться под их безусловным страстным влечением друг к другу. Нерешенные травматические ситуации из детства или печальный опыт прошлых отношений, бессознательные модели деструктивного поведения или просто непонимание, когда и как действовать иначе, – все это способствует краху, казалось бы, замечательных отношений, а ведь этих разрушающих факторов можно было бы избежать.
У людей, достаточно смелых, чтобы понять глубину своих ожиданий от отношений, и стремящихся стать более понимающим и честным партнером, более высокие шансы на успех. Новые отношения могут быть успешнее старых, а трудные – можно исправить. Большинство моих пациентов постоянно удивляются, узнавая о возможностях, которыми они обладают и о которых они и не подозревали. Я выступаю с лекциями, курирую многих талантливых врачей и провожу множество семинаров. Друзья, коллеги и пациенты долго убеждали меня написать о том, что я знаю, и поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми.
«Разрушители