Ножки мирового стандарта. Оксана БризаЧитать онлайн книгу.
того чтобы кожа ног лучше размягчилась, в ванночку вместе с пеной можно добавить несколько ложек морской или поваренной соли.
Если кожа ваших ног сухая, несколько раз в неделю смазывайте ноги смесью растительного масла, яичного желтка и меда. После мытья нанесите смесь на ноги, оберните их полиэтиленовой пленкой и через 20–30 минут вымойте ноги водой комнатной температуры без мыла.
Если вы хотите смягчить кожу ваших ног, сделать ее более упругой и предотвратить шелушение и растрескивание, приготовьте крахмальную ванночку. Из двух стаканов картофельного крахмала и трех литров воды отварите раствор, слегка остудите его и поместите в него ноги на 20 минут.
Если кожа на Ваших ногах излишне сухая, увлажнить и смягчить ее поможет ванночка из цветов ромашки, и мать-и-мачехи. Три столовые ложки цветков ромашки и две ложки измельченных листьев залейте 1,5 л кипящей воды, дайте настояться в течение 15 минут, процедите, добавьте 1 л теплой воды и принимайте ванночку около 20 минут.
Для сухой кожи ног полезна ванночки из теплой воды с добавлением соды. На 3 л воды вам нужно взять три-четыре столовые ложки соды. Такую ванночку принимайте каждый вечер.
Если на ваших ногах есть мелкие ранки, порезы, их быстрому заживлению поможет ванночка из отвара дубовой коры и листьев подорожника. Половину стакана измельченной смеси подорожника и дубовой коры залейте литром воды, проварите в течение 15 минут на водяной бане и дайте настояться около получаса. Полученный отвар разбавьте двумя литрами теплой воды и опустите в него ноги.
Такую ванночку можно применять и для чувствительной кожи.
Улучшит кровообращение в ваших ногах ванночка из льняного семени. Две столовые ложки льняного семени заварите 0,5 л кипящей воды, дайте настояться 20 минут, затем процедите и смешайте с 2 л воды. В приготовленную ванночку опустите ноги на 20–25 минут. Эту ванночку можно применять в конце дня, перед сном.
Стимулирующе и тонизирующе повлияет на кожу ваших ног ванночка из отвара ромашки, мелиссы, крапивы и душицы. Половину стакана смеси сухих трав заварите 1 л кипятка, приготовленный настой процедите, смешайте в тазу с 2 л теплой воды и поместите ноги в ванночку на полчаса.
Сделает кожу ног эластичной и упругой, ускорит обменные процессы ванночка из череды, чабреца, листьев березы и крапивы. Половину стакана измельченной смеси трав заварите 1 л кипящей воды, дайте настояться, процедите, вылейте в таз, добавьте 2 л горячей воды. Опустите ноги в таз на 20–25 минут. Такую ванночку можно приготовлять три-четыре раза в неделю.
Вечером, перед сном, приготовьте успокаивающую ванночку из чабреца, мяты и корня валерианы. Половину стакана измельченного сырья залейте 0,5 л кипятка и оставьте под крышкой на 15 минут, затем процедите и вылейте в таз вместе с 2 л теплой воды. Поместите ноги в приготовленную ванночку на 15–20 минут.
Перед сном полезна и ванночка из настоя листьев лопуха, одуванчика, смородины и цветков календулы. Четыре столовые ложки измельченной смеси заварите 0,5 л кипятка,