Тайны сознания. Практика управления сном. Ольга КорбутЧитать онлайн книгу.
риходит в порядок (поэтому и говорят, что утро вечера мудренее), обновляются клетки и т. д.
Меня больше интересует эзотерика сна, но чтобы разобраться, почему нам снятся сны и почему они сбываются, без научного знания не обойтись.
Сны видят все люди, но не все их запоминают. Большинство видят чёрно-белые сны, люди с хорошим воображением могут видеть цветные. Во сне мы видим только образы предметов. Реальный разноцветный мир мы наблюдаем благодаря сетчатке наших глаз, но во сне мы зрением не пользуемся.
Яркие, запоминающиеся, сюжетные сны снятся людям с богатым воображением, хорошей фантазией и, соответственно, с подвижной психикой. Получается, что наш мозг систематизирует информацию, полученную днём, а благодаря особенностям психики облекает то, что не знает как идентифицировать, в фантастические сценарии. Мозг словно «додумывает» то, что было неочевидно (или отрицалось) нашему сознанию во время бодрствования.
Стадии сна
Сон состоит из нескольких фаз.
Медленный сон
Во время медленного сна организм восстанавливается и накапливает энергию на будущий день. Медленный сон включает нескольких стадий:
1 стадия – дремота
Человек засыпает. В этот короткий период его сознание как бы растворяется и появляются неконтролируемые образы. Если вы хотите видеть приятные сны и научится их контролировать, думайте о чём-то хорошем и приятном до того, как уснуть. Если же вы будете прокручивать дневные неприятности и думать о будущих проблемах, вам обеспечен беспокойный сон с кошмарами.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.