Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь. Амир ВафинСамосовершенствование. Книги-драйверы
- Название
- Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
- Автор:
- Амир Вафин
- Серия:
- Книги-драйверы
- Жанр:
- Самосовершенствование
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- 978-5-04-157989-0
- Аннотация:
- У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины. Амир Вафин – основатель брендиногового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям. Эта книга поможет вам: • отслеживать реакции своего мозга и работать с ними, • ставить правильные и достижимые цели, • нормализовать режим сна и питания, • составить трекер полезных привычек, • обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.