Эротические рассказы

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья. Леонид СакМедицина. Легендарные врачи рекомендуют

Название
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Автор:
Леонид Сак
Серия:
Легендарные врачи рекомендуют
Жанр:
Медицина
Год выпуска:
2019
isbn:
978-5-04-140522-9
Аннотация:
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т.д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни! Можно без лекарств противостоять возрастным изменениям организма! В этой книге собраны научные исследования и рекомендации заслуженного врача РФ, практикующего, известного нейрохирурга о влиянии физической активности на здоровье, в особенности мужское. Здесь собраны основные, важные подсказки и упражнения, чтобы значительно восстановить организм и почувствовать себя активнее и сильнее! Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Яндекс.Метрика