Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию. Кристина БерндтЛичностный рост. Психологический бестселлер (Эксмо)
- Название
- Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
- Автор:
- Кристина Берндт
- Серия:
- Психологический бестселлер (Эксмо)
- Жанр:
- Личностный рост
- Год выпуска:
- 2013
- isbn:
- 978-5-04-161443-0
- Аннотация:
- Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.