Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту. Тара БрахРелигия: прочее. Мастера осознанности
- Название
- Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
- Автор:
- Тара Брах
- Серия:
- Мастера осознанности
- Жанр:
- Религия: прочее
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- 978-5-04-160896-5
- Аннотация:
- Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.