Психология привычки. Хэролд ЛитлСамосовершенствование. Библиотека делового человека
- Название
- Психология привычки
- Автор:
- Хэролд Литл
- Серия:
- Библиотека делового человека
- Жанр:
- Самосовершенствование
- Год выпуска:
- 2013
- isbn:
- Аннотация:
- Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться – это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов. В этой книге описаны самые простые для выполнения советы, которые потребуют минимальных затрат времени и энергии, и при этом помогут улучшить качество и срок жизни.