Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела. Роберт ЛэйнСамосовершенствование. Библиотека делового человека
- Название
- Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
- Автор:
- Роберт Лэйн
- Серия:
- Библиотека делового человека
- Жанр:
- Самосовершенствование
- Год выпуска:
- 2014
- isbn:
- Аннотация:
- Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.