Не психуй! Забей на тревогу. Андрей ХватковМедицина. Сам себе психолог (Питер)
- Название
- Не психуй! Забей на тревогу
- Автор:
- Андрей Хватков
- Серия:
- Сам себе психолог (Питер)
- Жанр:
- Медицина
- Год выпуска:
- 2022
- isbn:
- 978-5-4461-1912-7
- Аннотация:
- Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.