Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте. Лидия Константиновна СероваСпорт, фитнес. Библиотечка спортивного врача и психолога
- Название
- Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте
- Автор:
- Лидия Константиновна Серова
- Серия:
- Библиотечка спортивного врача и психолога
- Жанр:
- Спорт, фитнес
- Год выпуска:
- 2022
- isbn:
- 978-5-907225-92-3
- Аннотация:
- В книге предлагается временнáя структура психологической подготовки к спортивным состязаниям: за месяц до соревнований, за две-три недели, неделю, три-четыре дня, накануне старта и в день старта. Каждому из этих этапов присущи свои задачи и функции. Приводятся результаты научных исследований по содержанию каждого элемента структуры психологической подготовки к соревнованиям. Представлены разнообразные упражнения и приемы коррекции неблагоприятных эмоциональных состояний по каждому периоду подготовки к соревнованиям. Данное издание предназначено для тренеров юношеских и профессиональных команд, спортивных психологов, юных и высококвалифицированных спортсменов.