Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей. Джон РэндольфБиология. Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
- Название
- Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
- Автор:
- Джон Рэндольф
- Серия:
- Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
- Жанр:
- Биология
- Год выпуска:
- 2020
- isbn:
- 978-5-04-166384-1
- Аннотация:
- Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно! Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.