Zusätzliches Gewicht bedeutet Krankheit, sei es in Form von Diabetes oder einer Herzerkrankung, es wird sich zeigen, wenn Sie nichts dagegen unternehmen. Dieses eBook ist Ihr Leitfaden, um die ersten 10 Pfund zu verlieren, mit denen wir alle zu kämpfen haben. Es ist erstaunlich, wie wenige Veränderungen in Ihrem Leben dazu führen können, dass Sie 10 Pfund verlieren und sie drehen sich alle darum, richtig zu essen und Ihren Körper in Bewegung zu setzen! Hier ist nur ein Teil dessen, was Sie beim Lesen des eBook «100 Wege, 10 Pfund zu verlieren» lernen werden: Was sie vor dem Essen immer tun sollten, wenn Sie wirklich schnell abnehmen möchten! Welche Nahrungsmittel gut zu essen sind – und welche Nahrungsmittel um jeden Preis fernhalten sollten! Welches Essen wirklich Ihr Freund ist, wenn es darum geht, Pfunde wie verrückt abzunehmen! Ob das Zählen von Kalorien eine gute oder eine schlechte Idee ist – was Sie hier lernen, kann Sie überraschen! Wie Sie Gewicht verlieren, indem Sie ein paar einfache , schmerzlose Änderungen in der Koch Weise vornehmen Warum Crash-Diäten nicht funktionieren und in der Tat oft mehr schaden als nützen Mehrere einfache Dinge, die Sie täglich tun können, um Ihren Körper zum Abnehmen zu bewegen! Wie Sie Training machen, um aus Ihrem Körper einen Fettverbrennung Ofen zu machen, der rund um die Uhr läuft! Wie Sie eine Training Route auswählen, die zu Ihrem Lebensstil passt Wie viele Minuten Kardio-Training Sie wirklich an jedem Tag benötigen! Der ultimative Schlüssel, um schnell abzunehmen und es für immer abzustellen! Und sehr viel mehr! Dies ist Ihre beste Chance Ihre Gewichts- und Fitness Ziele zu erreichen!
