Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние». Елена ГригорьеваПсихотерапия и консультирование. CrossReads: Искусство быть счастливой
- Название
- Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
- Автор:
- Елена Григорьева
- Серия:
- CrossReads: Искусство быть счастливой
- Жанр:
- Психотерапия и консультирование
- Год выпуска:
- 2022
- isbn:
- 978-5-04-169488-3
- Аннотация:
- «Это началось не с тебя» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. В основе депрессии, страхов и даже хронических болей может лежать опыт многих поколений. Слушайте о том, что такое наследственная травма и как с ней справиться – в аудиоформате саммари. Вы узнаете, как проработать отношения с родителями и определить ключевую жалобу, и сможете выполнить несколько упражнений, которые помогут достичь эмоционального равновесия.