Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения. Шейн БензиСпорт, фитнес. Испытай тело. Движение в правильном направлении
- Название
- Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
- Автор:
- Шейн Бензи
- Серия:
- Испытай тело. Движение в правильном направлении
- Жанр:
- Спорт, фитнес
- Год выпуска:
- 2020
- isbn:
- 978-5-04-166940-9
- Аннотация:
- Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.