Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя. Нэнси ГерштейнЭзотерика. МИФ Здоровый образ жизни
- Название
- Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя
- Автор:
- Нэнси Герштейн
- Серия:
- МИФ Здоровый образ жизни
- Жанр:
- Эзотерика
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- 9785001951704
- Аннотация:
- В этой книге изложена единая система йоги: не просто асаны, но полноценный комплекс изменения образа жизни на более осознанный и мудрый. В конечном счете индивидуальная практика способна повлиять даже на коллективное сознание, но начинать каждому нужно с себя: с внимания к своим мыслям и телу, понимания своей силы и ограничений, управления телом и сознанием. Все это дает уверенность и мотивирует на большие изменения в жизни. Книга предназначена как для учеников, так и для преподавателей йоги. На русском языке публикуется впервые.