Физическая культура. Базовый уровень. 10-11 классы. Учебник для СОО. Юрий Николаевич АлляновУчебная литература. Народное просвещение
- Название
- Физическая культура. Базовый уровень. 10-11 классы. Учебник для СОО
- Автор:
- Юрий Николаевич Аллянов
- Серия:
- Народное просвещение
- Жанр:
- Учебная литература
- Год выпуска:
- 2022
- isbn:
- 9785534156201
- Аннотация:
- В учебнике представлены биологические основы физического воспитания, раскрыты вопросы сохранения и укрепления здоровья обучающихся как главной социальной ценности. Рассмотрены биохимические процессы мышечного сокращения и механизмов энергообразования в мышцах; биологическая роль и функция микроэлементов, белков, крови, капилляров, лимфы. Систематизированы и обобщены данные по восстановительным мероприятиям и реабилитации обучающихся. Содержатся материалы о вреде курения, наркомании и алкоголя. В работ изложены общие теоретические и методические основы физического воспитания, которые включают методику развития физических качеств. Содержится методика контроля и оценки физического состояния и подготовленности обучающихся. Представлены программно-методические требования по ППФП и современные взгляды на построение многолетней подготовки спортсменов. Учебник подготовлен в рамках актуальных требований федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования. Учебник ориентирован на учащихся учреждений среднего общего образования.