Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу. Юлия БулгаковаОбщая психология. Искусство самопринятия

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Название

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Автор:

Юлия Булгакова

Серия:

Искусство самопринятия

Жанр:

Общая психология

Год выпуска:

2022

isbn:

978-5-04-172212-8

Аннотация:

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.