Эротические рассказы

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает. Джошуа Флетчер. Сам себе психолог (Питер)

Название
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Автор:
Джошуа Флетчер
Серия:
Сам себе психолог (Питер)
Жанр:
Год выпуска:
2021
isbn:
978-5-4461-2071-0
Аннотация:
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
Яндекс.Метрика