Как освободиться от обид, которые разрушают наше счастье и отношения? Эта книга предлагает практический путь к безусловному прощению – через понимание природы обид, преодоление внутренних барьеров и развитие эмпатии.
Вы узнаете, как обиды влияют на наше здоровье и взаимоотношения, освоите шаги к примирению с другими и с собой, а также научитесь строить доверительные и гармоничные связи. Вдохновляющие истории, упражнения и техники помогут сделать прощение частью вашей жизни, вернуть внутренний покой и открыть путь к счастью.
