Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник». Игорь БорщенкоМедицина. Русские оздоровительные практики
- Название
- Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
- Автор:
- Игорь Борщенко
- Серия:
- Русские оздоровительные практики
- Жанр:
- Медицина
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- 978-5-17-080281-4
- Аннотация:
- Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!