Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья. Геннадий КибардинЗдоровье. Лечение доступными средствами
- Название
- Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
- Автор:
- Геннадий Кибардин
- Серия:
- Лечение доступными средствами
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2017
- isbn:
- 978-5-04-090611-6
- Аннотация:
- Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.