Практика радости. Как отдыхать осознанно. Тит Нат ХанЭзотерика. Тит Нат Хан. Авторская серия
- Название
- Практика радости. Как отдыхать осознанно
- Автор:
- Тит Нат Хан
- Серия:
- Тит Нат Хан. Авторская серия
- Жанр:
- Эзотерика
- Год выпуска:
- 2015
- isbn:
- 978-5-04-089050-7
- Аннотация:
- Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.