Любовь к себе – такая же потребность человека, как и еда, сон, воздух. К сожалению, любовь к себе часто порицается, называясь эгоизмом. А между тем, многие проблемы в жизни возникают именно от того, что человек себя не любит. Вы сможете полюбить себя, выполнив практические упражнения, приведенные в книге! В вашей душе поселится любовь к себе, а ваша жизнь кардинально изменится в лучшую сторону! В книге приведены медитации, которые поднимают самооценку, упражнения, которые меняют ваше восприятие своего «Я», практики, помогающие понять, как полюбить себя.
