Как медитировать. Путь к осмысленной жизни. Далай-лама XIVЗарубежная эзотерическая и религиозная литература. Великие учителя современности
- Название
- Как медитировать. Путь к осмысленной жизни
- Автор:
- Далай-лама XIV
- Серия:
- Великие учителя современности
- Жанр:
- Зарубежная эзотерическая и религиозная литература
- Год выпуска:
- 2012
- isbn:
- 978-5-04-089829-9, 978-5-04-090590-4
- Аннотация:
- Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма. В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят. Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.