Простая йога. Лучшие асаны. Андрей ЛипеньСамосовершенствование. Мир йоги
- Название
- Простая йога. Лучшие асаны
- Автор:
- Андрей Липень
- Серия:
- Мир йоги
- Жанр:
- Самосовершенствование
- Год выпуска:
- 2010
- isbn:
- 978-5-49807-339-2
- Аннотация:
- Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Успешной вам практики!