Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль. Джон ТирниЛичностный рост. Книги-драйверы
- Название
- Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
- Автор:
- Джон Тирни
- Серия:
- Книги-драйверы
- Жанр:
- Личностный рост
- Год выпуска:
- 2011
- isbn:
- 978-5-04-092572-8
- Аннотация:
- Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.