Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача. Анастасия ПономаренкоЗдоровье. Советы врача
- Название
- Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача
- Автор:
- Анастасия Пономаренко
- Серия:
- Советы врача
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- 978-5-00116-214-8
- Аннотация:
- Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер? Пора меняться! Построить другое тело легко! Авторская программа «Кислород» – это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней впридачу). Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры – главное делать это правильно. Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь – и ненавистный жир уйдет навсегда!