Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях. Берни КларкРуководства. Новая Эра
- Название
- Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
- Автор:
- Берни Кларк
- Серия:
- Новая Эра
- Жанр:
- Руководства
- Год выпуска:
- 2012
- isbn:
- 978-5-17-112247-8
- Аннотация:
- Более пяти лет эта книга – мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги – Берни Кларк – признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей. В чем секрет такого успеха? Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях. В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.