Терапия эмоциональных схем. Роберт ЛихиОбщая психология. Сам себе психолог (Питер)
- Название
- Терапия эмоциональных схем
- Автор:
- Роберт Лихи
- Серия:
- Сам себе психолог (Питер)
- Жанр:
- Общая психология
- Год выпуска:
- 2015
- isbn:
- 978-5-4461-1268-5
- Аннотация:
- Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.