Не успеваете запланированное? Катастрофическая нехватка времени? Устаете на работе? Не хватает времени на отдых? Из-за работы не видите семьи, страдает личная жизнь? Хватит, пришло время положить этому конец! Эта книга посвящена тому как меньше уставать, максимально эффективно работать, качественно отдыхать и получить больше свободного времени. Из книги вы узнаете: Как получить больше времени на отдых; Как быстро отключиться от негативных мыслей; Как меньше уставать на работе; Как успевать запланированное. Помимо перечисления способов, описывается сам принцип воздействия на человека, указанных методов, т. е. за счет чего они помогают. В результате помимо приведенных практических рекомендаций, читатель, понимая принцип действия, сможет дополнить или изменить их, в зависимости от своей жизни. Теги: тайм-менеджмент, личная эффективность, саморазвитие, успех.
