Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты. Светлана ШидловскаяЗдоровье. Кулинария. Зеленый путь
- Название
- Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты
- Автор:
- Светлана Шидловская
- Серия:
- Кулинария. Зеленый путь
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- 978-5-04-099226-3
- Аннотация:
- Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов – и это не шутка. И – приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.