Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов. Анна СмитКулинария. Кулинария. Зеленый путь
- Название
- Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов
- Автор:
- Анна Смит
- Серия:
- Кулинария. Зеленый путь
- Жанр:
- Кулинария
- Год выпуска:
- 2020
- isbn:
- 978-5-04-106187-6
- Аннотация:
- Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас! Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов. Прочитав ее, вы без труда: определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании; придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов; научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи; сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение; освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее; а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.