Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?. Полина МаксимоваЗдоровье. Тело
- Название
- Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
- Автор:
- Полина Максимова
- Серия:
- Тело
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- Аннотация:
- На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.