С возрастом только лучше. Технологии успешного старения. Алан Д. КастелМедицина. Universum
- Название
- С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
- Автор:
- Алан Д. Кастел
- Серия:
- Universum
- Жанр:
- Медицина
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- 978-5-00101-921-3
- Аннотация:
- Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.