Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3. Петр ФиларетовЗдоровье. Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1
- Название
- Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3
- Автор:
- Петр Филаретов
- Серия:
- Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2013
- isbn:
- Аннотация:
- В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц передней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.