Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?. Наталья АфанасьеваЗдоровье. Тело
- Название
- Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?
- Автор:
- Наталья Афанасьева
- Серия:
- Тело
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- Аннотация:
- Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле здорового человека: – гармония циркадных ритмов (сон, еда, активность, работа, отдых) – создание новой культуры питания. Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.