Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо. Ольга ЗемляковаКулинария. Кулинария. Зеленый путь
- Название
- Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
- Автор:
- Ольга Землякова
- Серия:
- Кулинария. Зеленый путь
- Жанр:
- Кулинария
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- 978-5-04-096065-1
- Аннотация:
- Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое. Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлагает попробовать интуитивное питание – систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.