Эротические рассказы

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде. Наталья ЩербининаСпорт, фитнес. Здоровье Рунета

Название
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Автор:
Наталья Щербинина
Серия:
Здоровье Рунета
Жанр:
Спорт, фитнес
Год выпуска:
2020
isbn:
978-5-17-117598-6
Аннотация:
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой». Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Яндекс.Метрика