Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями. Ирина РыжковаЛичностный рост. Практический тренинг
- Название
- Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
- Автор:
- Ирина Рыжкова
- Серия:
- Практический тренинг
- Жанр:
- Личностный рост
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- Аннотация:
- Персональный помощник на пути к самопознанию. Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться! ©Рыжкова И., текст, 2020 © Кузьмина А., иллюстрации, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021