Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Шерил ПолПсихотерапия и консультирование. Практическая психотерапия
- Название
- Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- Автор:
- Шерил Пол
- Серия:
- Практическая психотерапия
- Жанр:
- Психотерапия и консультирование
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- Аннотация:
- Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.