Фитнес против болезней позвоночника. Кристина ЛяховаЗдоровье. Массаж и фитнес
- Название
- Фитнес против болезней позвоночника
- Автор:
- Кристина Ляхова
- Серия:
- Массаж и фитнес
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- Аннотация:
- В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел, но по роду деятельности мало двигается.