Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе. Тина РэйКниги для детей: прочее. МИФ Детство
- Название
- Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе
- Автор:
- Тина Рэй
- Серия:
- МИФ Детство
- Жанр:
- Книги для детей: прочее
- Год выпуска:
- 2020
- isbn:
- 9785001696438
- Аннотация:
- Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь. Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.