Фитнес и ваше здоровье. Людмила АнтоноваЗдоровье. Массаж и фитнес
- Название
- Фитнес и ваше здоровье
- Автор:
- Людмила Антонова
- Серия:
- Массаж и фитнес
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- Аннотация:
- В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.