В защиту еды. Манифест едока. Майкл ПолланЗдоровье. МИФ Здоровый образ жизни
- Название
- В защиту еды. Манифест едока
- Автор:
- Майкл Поллан
- Серия:
- МИФ Здоровый образ жизни
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2008
- isbn:
- 9785001696513
- Аннотация:
- Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья. Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми. На русском языке публикуется впервые.